Eine sorgsam zusammengestellte Auswahl an Büchern, Podcasts und Apps, die wir Patient:innen, Kolleg:innen und Freund:innen empfehlen. Keine Pflichtlektüre, sondern Begleitung — für die Zeit zwischen den Sitzungen.
Freundlicher mit sich selbst umgehen.
Humorvoller Umgang mit Ängsten.
Eigene Muster erkennen und verändern.
Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können.
Weitere Empfehlungen pflegen wir hier laufend ein.
Warmherzig und alltagsnah.
Ordnung ins Gefühlschaos.
Wenn Gedanken nicht loslassen.
Das Unbewusste hörbar gemacht.
Weitere Empfehlungen pflegen wir hier laufend ein.
Bei Depressionen und Angststörungen.
ADHS im Erwachsenenalter.
Digitale Therapie bei Angststörungen.
Weitere Empfehlungen pflegen wir hier laufend ein.